「Spiritualize Me」によるAndroid向けの無料プログラム。
ヨガは、一連のポーズ(アーサナ)とポーズ(プレップ)を含む身体運動の形態です。各アーサナは、特定の方法で実行される一連の動きとポーズであり、各ポーズは特定の期間維持されます。各アーサナは特定の順序で実行され、各ポーズは特定の回数実行されます。
Mudras(ヨガ)アプリでは、初心者向けの指示だけでなく、より高度なユーザー向けの詳細なステップバイステップの指示を含む、さまざまなヨガポーズを学ぶことができます。ポーズの理解を促進するために、異なる角度から指示を表示することも可能です。
電話、タブレット、またはコンピューターなどの異なる機器を使用して、エクササイズを実行することができます。椅子やマットなどの異なるアクセサリーを使用することもできます。したがって、アプリ自体を使用して、電話、タブレット、またはコンピューターを使用して、または異なるデバイスを使用してエクササイズを実践することができます。
ヨガの基礎を学ぶことも、さまざまなエクササイズを実行することもできます。